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Guias escritos para quem está vivendo isso

Conteúdo educativo sobre câncer de mama, tumores ginecológicos e cada etapa do tratamento — escrito e revisado pela Dra. Maíra, na linguagem de quem precisa entender, não de quem já sabe.

Câncer de Mama

O câncer mais comum entre as mulheres, explicado sem pressa: do nódulo ao seguimento, o que cada etapa significa e quais decisões vêm pela frente.

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Mulher serena olha pela janela em retrato próximo com luz natural suave
Guia EducativoNódulo na Mama: Quando se Preocupar e o Que FazerA maioria dos nódulos de mama é benigna. Oncologista explica os sinais que pedem investigação, os exames (ultrassom, mamografia, BI-RADS) e quando procurar ajuda.Ler o guia
Mulher organiza documentos com calma na sala de estar em tons quentes
Guia EducativoRecebi o Diagnóstico de Câncer de Mama: Quais São os Primeiros PassosRecebeu o diagnóstico de câncer de mama? Oncologista explica os primeiros passos: organizar exames, entender o laudo da biópsia e preparar a primeira consulta.Ler o guia
Mãos de mulher em cardigã caramelo seguram documento impresso para leitura atenta
Guia EducativoTipos e Subtipos de Câncer de Mama: O Que o Laudo Significa para o TratamentoReceptor hormonal, HER2, triplo-negativo, in situ: oncologista explica o que cada resultado do laudo muda na decisão de tratamento do câncer de mama.Ler o guia
Mulher de cabelos cacheados, de costas, contempla o mar sob luz dourada
Guia EducativoCâncer de Mama Tem Cura?Sim, câncer de mama frequentemente é curável, sobretudo em fase inicial. Oncologista explica o que muda a resposta: estágio, subtipo e resposta ao tratamento.Ler o guia
Mulher de meia-idade sorri confiante junto à janela em luz clara
Guia EducativoMamografia: Quando Começar e Com Que FrequênciaAos 40 ou aos 50? Anual ou bienal? Oncologista explica as duas recomendações brasileiras de mamografia, o caso da mama densa e o rastreamento de alto risco.Ler o guia
Três gerações de mulheres lado a lado em campo sob luz dourada
Guia EducativoCâncer de Mama Hereditário: BRCA e o Teste GenéticoA maioria dos casos não é hereditária. Oncologista explica a mutação BRCA, quem tem indicação de teste genético e o que o resultado muda na família.Ler o guia
Retrato de mulher jovem serena com sorriso suave à luz do entardecer
Guia EducativoCâncer de Mama na Mulher Jovem: O Que Muda Antes dos 40Câncer de mama antes dos 40 é menos comum, mas acontece. Oncologista explica o risco da demora, a investigação, fertilidade e teste genético BRCA.Ler o guia

Jornada da Paciente

O caminho entre o diagnóstico e o seguimento tem etapas que ninguém ensina. Estes guias respondem as perguntas práticas de cada momento.

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Médica cumprimenta paciente sorridente com aperto de mãos em consultório claro
Guia PráticoPrimeira Consulta com Oncologista: O Que Levar, o Que Esperar, o Que PerguntarO que levar para a primeira consulta com oncologista — exames, biópsia, lâminas —, o que acontece no encontro e quais perguntas fazer. Guia da oncologista.Ler o guia
Duas mulheres conversam com atenção sentadas em sofás sob luz natural
Jornada da PacienteSegunda Opinião Oncológica: Quando e Como PedirSegunda opinião em oncologia é direito da paciente e prática comum. Oncologista explica quando ela faz sentido, o que levar e como falar com seu médico atual.Ler o guia
Mulher concentrada fala ao telefone enquanto revisa documentos em ambiente iluminado
Guia PráticoPlano de Saúde Negou o Tratamento: O Que Fazer AgoraNegativa do plano não é o fim: peça a recusa por escrito, acione a ANS e use o relatório médico. Veja os caminhos administrativos, judiciais e o papel do SUS.Ler o guia
Mulher jovem sorri junto à janela com luz dourada atravessando a cortina
Jornada da PacientePreservação da Fertilidade: A Conversa Que Não Pode EsperarA quimioterapia pode afetar os ovários. Oncologista explica as opções de preservação da fertilidade, o tempo que levam e por que a conversa vem antes.Ler o guia
Mulher lê documentos com serenidade sentada ao lado de janela ampla
Guia EducativoMarcadores Tumorais: O Que Significam e o Que Não SignificamMarcador tumoral não diagnostica nem exclui câncer. Oncologista explica o que CA-125, CA 15-3 e CEA medem, por que não servem de check-up e quando são úteis.Ler o guia
Mulher de avental segura cesta de legumes frescos em cozinha acolhedora
Guia PráticoAlimentação Durante o Tratamento: O Que Ajuda, o Que Atrapalha e os MitosNão existe dieta que cure câncer. Oncologista explica o que ajuda a comer melhor na quimioterapia, os mitos do açúcar e por que suplementos passam pela equipe.Ler o guia
Mãos femininas assinam documento com caneta sobre mesa clara
Guia PráticoDireitos da Paciente com Câncer: Benefícios e Como Acessá-losAuxílio por incapacidade, isenção de IR, FGTS e mais: oncologista explica os principais direitos de quem tem câncer no Brasil e como começar a acessá-los.Ler o guia

Medicina Integrativa

Alimentação, movimento, sono e práticas mente-corpo têm lugar no cuidado oncológico — como complemento ao tratamento, nunca no lugar dele. Estes guias separam o que a evidência sustenta do que é promessa.

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Mão feminina abre cortina junto a xícara de chá e livros em luz âmbar
Guia EducativoMedicina Integrativa no Câncer: O Que É e o Que Não ÉMedicina integrativa é complemento ao tratamento oncológico, nunca substituto. Oncologista explica o que tem evidência e como reconhecer promessa de cura.Ler o guia
Mulher de lenço champanhe e vestido branco caminha serena ao pôr do sol
Medicina IntegrativaAtividade Física Durante o Tratamento: Segura, Possível e RecomendadaExercício durante a quimioterapia é seguro e está entre as intervenções com melhor evidência contra a fadiga. Oncologista explica como começar, adaptar e quando pausar.Ler o guia
Mulher madura sorri alongando os braços em parque iluminado pelo sol dourado
Guia PráticoAtividade Física Após o Câncer de Mama: Como Recomeçar com SegurançaMusculação não causa linfedema e exercício ajuda ossos, coração e humor após o câncer de mama. Oncologista explica como recomeçar com segurança e progressão.Ler o guia
Vegetais frescos coloridos e tábua de corte sobre mesa rústica de madeira
Guia EducativoAlimentação e Prevenção do Câncer: O Que a Evidência Realmente SustentaNenhum alimento previne câncer sozinho. Oncologista explica o que o consenso científico sustenta sobre padrão alimentar, carne processada, álcool e peso.Ler o guia
Tigela de edamame salgado vista de cima sobre mesa de madeira quente
Medicina IntegrativaSoja e Câncer de Mama: Pode Comer?Soja aumenta o risco de recorrência em tumor hormônio-positivo? Oncologista explica por que o alimento é seguro, por que a cápsula de isoflavona não é recomendada.Ler o guia
Mulher em postura da árvore com mãos unidas em sala clara e ensolarada
Guia EducativoAcupuntura, Yoga e Meditação: O Que Realmente Ajuda no CâncerAcupuntura, yoga e meditação ajudam com náusea, dor, ansiedade e fadiga no câncer — como complemento ao tratamento. Oncologista explica o que a evidência diz.Ler o guia
Mãos femininas seguram cápsula e copo de água em luz suave e neutra
Guia EducativoSuplementos e Vitaminas no Câncer: O Que a Evidência Diz e o Que É MarketingVitamina D, antioxidantes em altas doses, cúrcuma: oncologista explica o que a evidência sustenta, o que é só marketing e por que tudo passa pela equipe.Ler o guia
Mulher sorridente prepara refeição em cozinha banhada por luz dourada de janela
Guia EducativoPeso Corporal e Câncer de Mama: A Relação Que Ninguém Explica Sem CulpaO que a evidência mostra sobre peso e câncer de mama, por que o tratamento favorece o ganho de peso e o que fazer durante e depois, sem culpabilização.Ler o guia
Mulher dorme tranquila em travesseiro claro sob luz suave cor de pêssego
Medicina IntegrativaSono Durante o Tratamento: Por Que Desarruma e Como ReconstruirInsônia é comum no câncer: ansiedade, corticoide e fogachos desarrumam o sono. Oncologista explica higiene do sono adaptada, TCC-i e melatonina, sem promessas.Ler o guia
Mesa de madeira com pratos equilibrados de frango, legumes, castanhas e chá
Medicina IntegrativaDieta Cetogênica e Jejum no Câncer: O Que a Evidência DizCetogênica e jejum não matam o câncer de fome. Oncologista explica o que a evidência mostra, os riscos da restrição e o que fazer durante o tratamento.Ler o guia
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